山形市社会福祉協議会より介護予防体操「居間から百歳体操」の動画の一般公開のご案内をいただきました

山形市社会福祉協議会より介護予防体操「居間から百歳体操」の動画一般公開のご案内をいただきました。ぜひご活用ください。

（ご案内より）
 新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため、全国的に高齢者等をふくめた外出自粛の要請があり、自宅で過ごさざるを得ない状況となっています。
 　山形市社会福祉協議会では、自宅待機中の在宅高齢者の閉じこもりによる心身機能の低下のリスクを軽減するため、赤い羽根共同募金の配分事業として作成した介護予防体操「居間から百歳体操」の動画を一般公開することにいたしました。
 　この「居間から百歳体操」は、「いきいき百歳体操」を参考にして、地域住民が椅子のない集会所等の場所でも介護予防体操ができるように作成致しました。また視力の低い方や音声しか利用できない場でも活用できるよう、運動方法や注意点などのナレーションも丁寧に作成しています。
 　待機期間中も健康を維持し、待機期間後も普段どおりのいきいきとした生活を続けられるよう、この動画をぜひご活用ください。
  
  
 社会福祉協議会ＨＰ（ブログ）
 https://www.yamagatashishakyo.or.jp/blog/blog-6167/
 
 下記のＨＰよりデーターをダウンロード頂き、ご活用ください。
 居間から百歳体操_第3行.wmv
 URL: https://10.gigafile.nu/0316-m3b1d61250fe098a3559b5ac947350070
  
 ダウンロード期限: 2020年3月16日（月）
 

 動画の配信については
 https://youtu.be/tjj5MxINIJk
 またはYoutubeにて
 「山形市社協」または「居間から百歳体操」で検索いただけます。