シニアのためのおうち時間を楽しくすごす知恵―おうちえ－東京大学高齢社会総合研究機構～

自粛生活のストレスを緩和し、前向きに過ごすための楽しいガイドブックとなっています。下記からご覧になってみてはいかがでしょうか。（掲載は東京大学高齢社会総合研究機構の了解をいただいております。）

http://www.iog.u-tokyo.ac.jp/?p=4844（東京大学高齢社会総合研究機構ホーム

ページ）

※住民様個人はダウンロード可能ですが、団体等の使用に関しては、東京大学高齢社会総合研究機構へのお問い合わせが必要ですので、ご注意ください。当方では、印刷・配布・発信の許可をいただいております。ご相談ください。

山形市医師会たより～新型コロナウイルス感染症-100年前のスペイン風邪から学べることはないのか－朝田徹 医師（厚生福祉部担当理事）

本文～抜粋）

「今私たちにできる事とはsocial distanceを確保し感染予防を徹底すること、医師としてのそれぞれの職務を全うする事だと思います。誠実な信念を貫徹し、ウイルス感染症においても、この不条理に立ち向かう気持ちにおいても決して負けないことを願います。ともにがんばりましょう。」

本文）

いま(今、居間）から百歳体操:外出自粛でもお家で元気に！

ダイジェスト版を山形市社会福祉協議会様からいただきました。テレビを見ながら、くつろぎながらでもできそうですね。コロナに負けない免疫力を体操で！

効果的なアルコール手指消毒は指先から！

つい、手のひらからしてしまいがちですが、指先からを習慣づけましょう。